fondo/fondo lento

[WSEH]

Hi guys,

I am struggling to find the correct translation for "fondo" or "fondo lento" in terms of athletics. I understand the concept, having done distance running training in Italy, however, where this appears in a marathon training manual, I can't settle on a good English equivalent.

My understanding of the meaning is something like "distance run" or "easy run", where the focus is mileage, ie not an interval or any other kind of session.

Does anyone have another suggestion? Thanks in advance!

 

[Deus84]

Fondo could be translated as "distance running". I can't help you with fondo lento, sorry

 

[macforever]

Pensavo a "fondo lento" come ad una superficie lenta, dove un atleta fa piu' fatica a correre. Nel tennis, ad esempio, un fondo lento e' quello della terra battuta, piu' lenta di una superficie in cemento.

 

[Deus84]

Che io sappia fondo lento è proprio un tipo di corsa più lenta, indipendentemente dalla superficie. Su un sito dice:

Il fondo lento, è la base dell’allenamento del corridore, consiste a correre con facilità ed in stato di tranquillità respiratoria. Il fondo lento viene utilizzato:
· Per recuperare la fatica muscolare tra lavori di alta intensità;
· Come riscaldamento;
· Recupero;
· Defaticamento
Le pulsazioni cardiache possono variare dalle 120 alle 140 per minuto.

 

[macforever]

@deus84
Non conoscevo questa cosa. Interessante. Potrebbe essere proprio la soluzione che cerchiamo.

 

[King Crimson]

Pensavo a "fondo lento" come ad una superficie lenta, dove un atleta fa piu' fatica a correre. Nel tennis, ad esempio, un fondo lento e' quello della terra battuta, piu' lenta di una superficie in cemento.

Anche a me era venuto lo stesso dubbio, ma invece semba che lento (v. qui) si riferisca proprio al ritmo di corsa (esiste anche il fondo medio, veloce e progressivo).
Si dovrebbe tradurre con Long slow distance (running).

 

[Cyniad]

Azzardo "low run". Non linciatemi se mi sbaglio eheh.

 

[macforever]

@King
Mi sembra che con long slow distance si sia chiarito il dubbio di WSEH.

 

[Deus84]

scusate, ci stavo riflettendo, ma in teoria il fondo lento non sarebbe il jogging ?

 

[Cyniad]

Non credo, il jogging è qualcosa di più amatoriale. Se si tratta di una particolare forma di preparazione agonistica penso esista un'espressione più tecnica.

 

[King Crimson]

Confermo, jogging è un espressione non standard (v. Wiki), ma è più simile ad una passeggiata veloce che ad una corsa lenta.

 

[WSEH]

Grazie a tutti!

si, credo che "long slow distance" run o qualcosa del genere sarebbe corretto. allora, c'e' una differenza tra il "fondo" e il "lungo"? In inglese usiamo "long run" e mi sembra la stessa cosa!